Близится праздник Крещения Господня, который православные христиане отмечают 19 января. Тысячи новосибирцев придут к крещенским купелям, чтобы окунуться в ледяную воду.

Врач, функциональный диагност Мария Сидоренко, рассказала Аtas.info, как подготовиться к крещенскому купанию и кому не следует отдавать дань этой моде.

Крещенские купания противопоказаны людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Дело в том, что холодная вода вызывает спазм сосудов — они резко сжимаются. Это может спровоцировать ухудшение состояния.

Также не рекомендуют погружаться в прорубь людям с больными почками, ревматизмом, астмой.

У детей, а также у взрослых людей с низкой массой тела погружение может вызвать переохлаждение организма.

Таким образом, воздержаться от крещенских купаний лучше беременным женщинам, детям до 12 лет, людям, страдающим заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто недавно перенес инфекционное или простудное заболевание.

Чтобы крещенские купания пошли на пользу, а не во вред, врач советует заранее начинать закаливание: принимать контрастный душ, обливаться холодной водой, постоянно снижая ее температуру.

Тем, кто все же решит окунуться в прорубь, нужно выбирать только специально оборудованные для этого места, где дежурят спасатели и медики. При малейших признаках недомогания лучше отказаться от своих планов.

Отправляясь к купели, нужно выбрать теплую сухую одежду, которую легко снять и надеть. Необходимо захватить полотенце и термос с горячим чаем.

Православные священники не осуждают, но и не поддерживают традицию крещенских купаний в проруби и утверждают, что это вовсе не является священным долгом каждого христианина. Распространенное мнение, что, окунувшись в прорубь, можно смыть с себя все грехи, церковь считает опасным и вредным заблуждением.  

Ранее «Прецедент» писал: в Новосибирской области на Крещение были закрыты три нелегальных купели. Читайте также: чего нельзя делать в Крещение.

Екатерина СОСНИНА